不上酒了 风尚正了(岁末年初探风格)-中青在线抵御流感,这些食

2018-01-06 03:09

  朱慧卿绘

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  八项规定出台以来,在厉行节俭、反对挥霍的背景下,中办国办印发《党政机关海内公务接待治理规定》,请求工作餐不得供给香烟和高档酒水。各地陆续出台公务接待“禁酒令”,2017年,很多地方又推出进级版“禁酒令”,对公务接待中的饮酒行动进行更为严厉的束缚,有的明白提出公务接待全面禁酒。

  如何彻底改变干部观点,抵制不良酒文明,内蒙古坚持用制度管,靠常态抓,有效落实禁令,为干部减负,为工作增劲。

  中建基本设施局的杜成明处长,近日怀着忐忑的心境,来到内蒙古谈业务。

  “我最怕喝酒了,前多少年每次到内蒙古发展工作,来一天醉一天。这次过来竟然一场酒都没有。”杜成明说。

  不仅仅是杜成明,最近到内蒙古出差的人都有同样的感触。

  “由于喝酒免了两个厅级干部”

  2017年12月28日中午,记者来到内蒙古饭店。这里是政府指定公务接待单位,在此记者遇到了自治区水利厅办公室张主任。“今天客人多,我们订了个包房,只部署了一名副厅长陪伴,简餐,上点土菜,酒水今年都免了,没人敢喝了。”张主任一边筹措客人,一边跟服务员聊天,“你们这里的接待也都不敢上酒了吧?”

  “这一年我服务的政府接待餐,没见上酒的。”一名和记者熟习的服务员说,“现在我们上班轻松多了,公务接待不喝酒,吃饭的时间也大大缩短了。”

  2017年8月30日,内蒙古纪检监察网宣布新闻:自治区党委组织部原副部长梁立军在带队换届考核期间接受轮流宴请,受到党内严峻忠告、降为正处级、调离组织部分的处分;事发地赤峰市委原组织部长纪强,受到党内重大警告、免去组织部长职务处分;纪检部门对其他21人分辨作出诫勉谈话、责令检讨、收缴餐费等处理。

  “因为喝酒免了两个厅级干部,教训太深入了。”自治区政法委综治办主任石磊说,“不规矩,不成方圆。无论官大官小,违纪必纠,才干推进规定落实。”

  “发明一起严肃处置一起,严正执纪的震慑力太厉害了,谁还敢喝。”土默特左旗旗委书记斯日古楞说,“我刚上任一个多月,以往的规则‘拂尘酒’得喝半月二十天,现在一场没喝,本人轻松了,经费也省了,最重要是干工作的精神足了。”

  “作风真变了,连变通的念头都没了”

  “我们以前弄了个小食堂,想接待接待当地的领导,没人敢来,最近罗唆撤了。”中铁集团负责地铁施工的负责人说,“往年我们施工接待业主和管理部门的义务都有,近些年越来越少,去年以来更是一个领导也请不来。”

  “以前,我们也打打擦边球,自己弄点酒,不用公款,接待招待上级领导。当初,引导都会直接谢绝。”一位乡镇干部对记者说,“风格真变了,连变通的动机都没了。”

  呼和浩特市巨华小区是个高级社区。记者途经该小区时留神到,一栋装修豪华的大楼,却只挂着一个美容整形的招牌。

  美容店的老板先容说:“之前的租户是个大团体,本来打算做休闲会所,奢华装修了一番,成果没人来,后来才转租给了我们。”

  “蒙古族是个热忱好客的民族,也是一个十分自律的民族。毫不会在落实八项规定精神上落伍。”自治区纪委书记刘奇凡介绍说,“从去年开端我们实行了最严厉的禁酒规定,通过实际,后果很好,各级公务接待一律撤消酒水开销,公务接待用度又节俭了近30%。”

  “不必家人监视了,咱们已养成习惯”

  “去年以来,我们的公务接待都没上过酒,报销内容里也取消了这项开支,酒水开支都归零。”内蒙古自治区接待办负责人介绍说,“不仅自治区这级,旗县区都一样,没有酒水开支了。”

  八项规定出台后,自治区纪委明确要求各级各部门和宽大党员干部工作日杜绝饮酒,屡次下发纪律要求,开展明察暗访,抓出习惯、构成天然。2017年,自治区纪委联合整治公款吃喝、“一桌席”“二次宴请”、违规公款购置花费高档白酒问题等开展多轮次、常态化监督检查,发现一起查处一起,从轨制和义务落实上保障整治工作落到实处。

  据介绍,2012年以来自治区共查处违规公款吃喝典型问题46起,给予处罚267人。去年1?11月,全区共通报曝光违反中心八项规定精神及“四风”典型问题257起1105件,波及1986人,进一步强化警示震慑作用,谨防“四风”反弹回潮。

  此外,自治区充足应用报刊、网站、电台、电视台、微信大众号普遍宣扬中纪委、自治区纪委通报曝光的违背八项划定精力典范案例,以案促教、以案促改、以案促建。特殊是以自治区党委组织部原副部长梁破军违规接受轮流宴请被严格表彰的案例为警示和镜鉴,在各级干部职工会议上按期不定期重申有关纪律,从保护本身形象、身心健康、污染社会风尚等方面,教导奉劝干部不搞违规宴请、不接收违规宴请,少喝酒、不饮酒。

  “从前媳妇和父母每天打电话劝我别饮酒。如今不用他们监督了,纪律严厉了,我们也养成习惯了。”鄂尔多斯团市委书记韩涛说,“天天健身的时光有了,身材状况越来越好。”

  “八项规定刚出台时,我们愉快了一阵子,不让上高档酒,我们处所酒火了几天。如今也兴奋不起来了,销量急剧降落。”呼白酒业负责人张志光说,“我们现在正开发物美价廉合适庶民宴请的好酒,来补充丧失,占据新市场。”


新年过后,新一轮的流感再次来袭,这次是“增强版;,已有良多人呈现了感冒的症状。平时要注意饮食,补充身体的营养,提高抵御力,那么防备感冒吃什么好?

冬季吃什么预防感冒

1、谷物杂粮海产品——补锌

在微量元素中,锌和免疫功效关联亲密。锌能加强细胞的吞噬才能,从而发挥杀菌作用。成人补锌可提高免疫力,调节内分泌,宝宝补锌更为要害,提高免疫力的同时还可增进成长发育、智力发育。

专家表现,谷物中富含对免疫体系至关主要的锌,平时主食能够抉择全谷类荞麦面条,或者尝试用各种杂粮做成的营养米饭,这样的主食不仅能填饱肚子,更是简略、上乘的养分佳品。其余含锌的食品还有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。

2、南瓜胡萝卜——维生素A

专家表示,从营养学角度来说,维生素A可以增能人体上皮细胞的功能,对感冒病毒发生抵抗力,香港最快开奖结果,它可以强壮咽喉和肺部的黏膜,坚持它们畸形的新陈代谢。

胡萝卜、南瓜、绿色蔬菜中所含有的β-胡萝卜素在身体内可转化为维生素A。而胡萝卜素和维生素A都是脂溶性维生素,因而专家倡议,胡萝卜炒着吃能更好地施展其营养价值。南瓜可蒸、可煮,亦可洗净切片,用盐腌几小时后,用醋凉拌,只要简单烹饪即可变成一道营养又厚味的菜肴。此外,猪肝、鸡肝中也含较多维生素A,宜恰当食用。

3、鸡蛋豆类——优质蛋白质

蛋白质是人体免疫系统的症结物质,抗体的实质就是特别功能的蛋白质物质。所以,我们必需保证从食物中时常摄入必定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。

动物蛋白中,牛奶、蛋类中的蛋白质是最好的,因此要养成每天保持喝牛奶、吃鸡蛋的习惯。而在动物蛋白中最好的是大豆蛋白,素日要多吃豆制品,如豆腐、豆皮、腐竹等。如果你家里有豆浆机,不妨将多种豆类一起放入,这样打出来的豆浆既甘旨又有不可替代的营养价值。

此外,菌类也是重要的提高免疫力的物资,它们含有的菌类多糖就是进步跟维护机体免疫力的有效物质。市场上随处可以买到的牛肝菌、金针菇、蚝蘑、冬菇、香菇,不仅口感好,而且含有丰盛的营养物质。其中蛋白质的含量大多在30%以上,比个别蔬菜、生果的含量要高。

同时专家提示,弥补蛋白质“适量;同样重要,过多摄入,也会侵害机体免疫力。因为过多摄入大鱼大肉,反而增添了胃肠累赘,影响蛋白质吸收和充分利用,也影响其他营养素的接收利用。各种营养素要互相配合,相互制约,独特掩护和提高机体免疫力。

4、水果——多种维生素

假如只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而疏忽了货真价实的维生素之王--水果,那可就是你的失误了。每种水果都有其不可替换的营养价值。应常常取舍富含维生素C的水果,如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。

而小宝宝吃水果也有讲求,要想宝宝吃得多吃得暖,可以选一些温热性水果,苹果、梨、猕猴桃、香蕉等,制造成水果羹。做法很简单,只需将其切成片(块)煮10分钟,放适量蜂蜜调味即可。

(稿件起源:美食天下)


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